건강생활실천지원금제 완벽정리 신청·대상·포인트 사용법 총정리

건강생활실천지원금제 완벽정리 신청·대상·포인트 사용법 총정리

국민건강보험공단에서 시행하는 건강생활실천지원금제 시범사업!
내 건강을 스스로 관리하고, 실천 정도에 따라 포인트 보상까지 받을 수 있는 프로그램입니다.

이번 글에서는 사업 소개, 참여 대상, 신청 방법, 포인트 적립, 사용처까지 한눈에 볼 수 있도록 자세히 정리했습니다.

1️⃣ 건강생활실천지원금제란?

건강생활실천지원금제는 국민이 자신의 건강 상태를 확인하고, 주도적으로 건강생활을 실천하도록 돕는 시범사업입니다.

• 예방형: 건강관리 필요 일반 국민
• 관리형: 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록 환자

핵심 포인트: 건강 실천 정도에 따라 포인트 지급 → 쇼핑몰, 건강실천카드로 활용 가능

2️⃣ 참여 대상

🟢 예방형

• 연령: 만 20~64세
• 조건: 최근 국가건강검진 결과
  • BMI 25 이상
  • 혈압 120/80 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상
• 참여 가능 지역:
  서울 노원구, 경기도 안산·부천, 대전 대덕구, 충북 충주시, 충남 청양·부여, 광주 광산구, 전북 전주·완주, 전남 완도, 부산 중구, 대구 남구·달성군, 경남 김해, 강원 원주, 제주 제주시

 

🟢 관리형

• 대상: 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록 환자
• 조건: 케어플랜 수립 완료
• 참여 가능 지역: 전국

신청일 기준 주민등록상 주소지가 참여 가능 지역이어야 함

3️⃣ 신청 방법

1) 신청 가능 여부 확인

• [참여신청 바로가기] 클릭 후 본인이 대상인지 확인
• 예방형/관리형 중 신청 가능한 유형 확인 가능

2) 신청 방법

💻 온라인

• ‘더 건강보험’ 앱 → 건강생활 → 참여 신청 → 개인정보 동의 후 완료
• 국민건강보험공단 홈페이지 → 건강iN → 건강생활실천지원금제 → 참여 신청

🏢 오프라인

• 시범지역 공단 지사 방문
• 모바일 사용이 어려운 경우 팩스 신청 가능

4️⃣ 포인트 적립 기준

예방형 (2년, 최대 120,000점)

구분 항목 적립 기준 연간 한도

참여 포인트	참여 신청	신청 시 일시 적립	5,000점
걸음 수	5,000보 이상 ~ 10,000보 이상	일당 50~100점	70,000점
건강관리 프로그램	대면/비대면	주 1회만 인정	30,000점
개선 포인트	BMI, 혈압, 공복혈당 개선	1단계 이상	15,000점

관리형 (1년, 최대 80,000점)

구분 항목 적립 기준 연간 한도

참여 포인트	참여 신청	신청 시 일시 적립	5,000점
케어플랜	수립 시	일시 적립	5,000점
걸음 수	목표 걸음 수 달성	일당 100점	20,000점
자가측정	혈압/혈당	주 1~2회	20,000점
교육·상담	연 1~5회	회당 4,000점	20,000점
점검 평가	연 1~2회	회당 5,000점	10,000점

10,000점 이상 적립 시 포인트 사용 가능

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5️⃣ 포인트 사용처

🛒 온라인 쇼핑몰

• 지정 인터넷 몰에서 상품 구매 가능
• 현대이지웰: his.ezwel.com

🏥 병원 진료비 결제

• 관리형 참여자는 착(chak) 회원 인증 후 건강실천카드 발급
• 카드로 진료비 결제 가능
• 온라인/오프라인 병원 모두 사용 가능

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6️⃣ 핵심 정리

• 예방형: 20~64세 건강검진 수검자 중 건강 위험 그룹
• 관리형: 일차의료 만성질환관리 등록 고혈압·당뇨병 환자
• 신청 방법: 앱, 홈페이지, 지사 방문, 팩스
• 포인트: 걸음 수, 건강관리 활동, 혈압/혈당 개선 시 적립
• 사용처: 온라인 쇼핑몰, 진료비 결제

건강생활실천지원금제는 건강관리 실천과 포인트 보상을 동시에 챙길 수 있는 실용적 제도입니다. 대상자라면 꼭 신청해보세요!