룰루

2025/04/19 (7)

ETF 투자 하는 방법, 왕초보도 10분 만에 시작할 수 있는 실전 가이드

ETF 투자 하는 방법, 왕초보도 10분 만에 시작할 수 있는 실전 가이드ETF 투자 하는 방법, 왕초보도 10분 만에 시작할 수 있는 실전 가이드주식이 어렵고 펀드는 애매할 때, ETF 투자는 가성비 최고인 선택지입니다.ETF 투자 하는 방법을 검색했다면, 지금 당신은 ‘안정성과 분산투자’를 동시에 원하는 똑똑한 투자자예요.그럼 지금부터, ETF가 뭔지부터 어떻게 사는지, 무엇을 사야 하는지까지처음부터 끝까지 제대로 알려드릴게요.ETF 투자 하는 방법을 2025년 기준으로 완벽 정리합니다!ETF란? (Exchange Traded Fund)ETF는 **상장지수펀드(Exchange Traded Fund)**의 줄임말이에요.쉽게 말해 주식처럼 사고팔 수 있는 펀드예요.📌 주식 + 펀드의 장점을 결합한 상품..

더 읽기

기초대사량 늘리는 방법 10가지 | 체지방 감량과 다이어트 성공의 열쇠!

기초대사량 늘리는 방법 10가지 | 체지방 감량과 다이어트 성공의 열쇠!많은 사람들이 다이어트를 할 때 ‘얼마나 먹었는가’만 생각하지만, 사실 더 중요한 건 **기초대사량(BMR)**입니다.기초대사량이란 아무것도 안 해도 소모되는 에너지예요. 즉, 기초대사량이 높을수록 같은 음식을 먹어도 살이 덜 찐다는 말!그렇다면 기초대사량을 늘리는 방법, 어떻게 해야 할까요?오늘은 기초대사량 늘리는 방법 10가지를 정리해서 알려드릴게요.다이어트 중이신 분, 쉽게 피로를 느끼는 분, 체온이 낮고 손발이 찬 분이라면 꼭 읽어보세요!1. 근력운동은 필수! – 근육량 증가시키기기초대사량을 높이는 가장 효과적인 방법은 근육량을 늘리는 것입니다.근육은 지방보다 에너지 소모량이 크기 때문에, 근육이 많을수록 몸은 더 많은 칼로리..

더 읽기

2025년 달라진 임플란트 보험 ! 임플란트 의료보험적용대상

2025년 달라진 임플란트 보험 ! 임플란트 의료보험적용대상건강보험·의료급여 수급자 모두 알아야 할 핵심 포인트치아를 상실한 어르신들에게 임플란트는 삶의 질을 바꾸는 중요한 선택입니다. 하지만 고가의 치료비 때문에 망설이게 되는 경우도 많죠. 그런 분들을 위해 건강보험과 의료급여 제도에서 임플란트 보험을 적용해주고 있는데요!2025년 2월부터 보험 혜택이 더 확대되었다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 일반 건강보험 가입자와 의료급여 수급자 모두를 위한 최신 임플란트 보험 정보를 쉽고 정확하게 정리해드립니다.2025년 2월 1일부터 건강보험이 적용되는 임플란트 보험이 확대됩니다. 적용 대상 치아를 상실한 환자65세 이상의 부분무치악 환자(일부 치아가 없는 환자)적용 내용보철 재료 선택의 폭이 확..

더 읽기

비알콜성 지방간 없애는 방법 10가지

비알콜성 지방간은 음주를 거의 하지 않음에도 간에 지방이 과다하게 쌓이는 질환으로, 우리나라에서도 해마다 환자가 급증하고 있는 대표적인 생활습관병입니다. 대부분 특별한 증상이 없어 모르고 지내기 쉬우며, 방치할 경우 간염, 간섬유화, 간경변, 심하면 간암으로 진행될 수도 있기 때문에 초기부터 적극적인 관리가 중요합니다. 아래 소개하는 10가지 실천 방법은 간을 회복시키고, 건강한 상태로 되돌리는 데 큰 도움이 되는 핵심 전략입니다.비알콜성 지방간(Nonalcoholic Fatty Liver Disease, NAFLD)이란?비알콜성 지방간은 말 그대로 ‘술을 거의 마시지 않는데도 간에 지방이 과도하게 축적된 상태’를 말합니다. 일반적으로 간은 약간의 지방을 가지고 있지만, 이 지방이 간 무게의 5% 이상을..

더 읽기

간수치가 높을 때 나타나는 증상 10가지

간수치가 높을 때 나타나는 증상 10가지 피곤한 줄만 알았는데… 간이 보내는 SOS 신호들간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼, 웬만한 손상에는 말을 안 해요. 그래서 간수치가 올라갈 때까지 본인은 전혀 모를 수도 있어요.하지만 간수치가 높아지면 몸은 조금씩 이상 신호를 보내기 시작합니다.간수치란, 간세포가 손상됐을 때 혈액 속으로 유출되는 효소의 수치를 말해요.대표적으로 보는 건 AST(GOT), ALT(GPT), γ-GTP 등이 있고요. 이 수치들이 기준보다 높다면, 간에 염증이나 손상이 있음을 시사합니다.하지만 간은 ‘침묵의 장기’라는 별명처럼, 쉽게 아프다는 신호를 내지 않아요.그래서 더 조심해야 하고, 작은 증상 하나라도 지나치지 않는 게 중요합니다. 오늘은, 간수치가 높을 때 흔히 나타나는 대표..

더 읽기

후회 없는 5월 일본 여행지 추천! 지역별 핵심 코스 총정리

  • 룰묘룰묘
  • 여행
  • 2025.04.19

후회 없는 5월 일본 여행지 추천! 지역별 핵심 코스 총정리1️⃣ 도쿄 – 일본의 중심, 끝없는 즐길 거리왜 도쿄인가요?도쿄는 일본의 수도로, 가장 큰 대도시입니다. 현대적인 도시 생활과 전통적인 일본 문화가 잘 조화를 이루고 있어, 전 세계 여행객들이 끊임없이 찾는 곳입니다. 높은 빌딩과 쇼핑몰, 맛집들이 밀집한 지역뿐만 아니라 아사쿠사와 같은 전통적인 명소도 있어, 문화와 쇼핑, 음식 모두를 즐길 수 있습니다. 도쿄는 일본의 수도이자 가장 트렌디하고 가장 복잡하고, 동시에 가장 정제된 도시입니다.패션, 예술, 첨단 기술, 전통, 음식, 서브컬처까지 전부 압축해서 보여주는 도시죠.도쿄는 마치 책장 하나하나가 다른 장르로 가득 찬 도서관 같은 곳이에요.“일본 가면 일단 도쿄부터 가야지” 라는 말, 그냥 ..

더 읽기

바람 쐬고 싶을 땐 여기! 국내 여행 2박3일 가볼만한 곳

  • 룰묘룰묘
  • 여행
  • 2025.04.19

바람 쐬고 싶을 땐 여기! 국내 여행 2박3일 가볼만한 곳일상에 지칠 때, 어디론가 확 떠나고 싶을 때 있잖아요. 혼자 조용히 힐링하고 싶을 때도, 사랑하는 사람과 추억을 만들고 싶을 때도,때로는 가족들과 특별한 시간을 보내고 싶을 때도요. 2박 3일. 길지도 짧지도 않은 이 여행 시간 속에자연도 담고, 감성도 담고, 맛집까지 꽉 채울 수 있다면 얼마나 좋을까요? 그래서 오늘은! 혼자 가도 좋고, 커플·가족이 함께 떠나도 완벽한 국내 여행지 BEST 10곳을 정리해봤어요.바다, 산, 감성 소도시, 힐링 온천, 꽃길, 야경, 맛집 투어까지!테마별로 다양한 코스를 2박 3일 일정으로 알차게 담았으니, 여행 준비 중이시라면 꼭 참고해보세요. 언제 떠나도 후회 없고, 계절 따라 더 아름다운 여행지들. 지도와 함..

더 읽기

Copyright © 룰루 All Rights Reserved

Designed by JB FACTORY

티스토리툴바